María José López comenzó a practicar atletismo a la tardía edad de 16 años, motivada por una compañera de clase que ya lo practicaba desde hacía un par de años. Así llegó a la escuela municipal de atletismo de La Solana que estaba al mando del coordinador del patronato municipal de deportes Julián Delgado Serrano; que poco después pasaría a ser su entrenador; y del también atleta popular, muy especializado en la disciplina Andrés Palacios popularmente conocidos como “El Jardi” y “Poli”.
Empezó con su entrenamiento el día 29 de noviembre de 2005 siendo incapaz de aguantar 5´ el ritmo. Poco a poco fue cogiendo un poco de resistenca y decidió participar en la carrera del pavo en Mora de Toledo, la que sería su primera competición. La distancia a recorrer era de 1609 m. la cual fue incapaz de completar teniendo que retirarse a falta de una vuelta para la meta.
Poco después participó en el Cross villa de los molinos en Campo de Criptana completando los 4km y quedando en penúltima posición. En ese término medio corrió también el Cross del chorizo en Puertollano y después el campeonato provincial en el que con mucho esfuerzo logró quedar en 8º posición clasificándose así para el campeonato regional escolar en el que consiguió hacerse con el puesto nº19 y concluir ahí la breve temporada de Cross.
Comenzada la pista y sin especialidad definida, nuestra atleta se decantó por la velocidad, puesto que aun no tenía la resistencia requerida para otro tipo de prueba de larga distancia.
Compitió en 200 m. logrando la plata provincial con una marca de 32”68. Plata nuevamente en 400 m. con un registro de 1’14” y en salto de longitud con 3,89 m.
Puso fin a la temporada de pista e inició un verano repleto de carreras populares, corriendo la milla de Antonio Serrano en su localidad natal, La Solana donde logró subir al cajón en un 3º puesto ganando así el que sería su primer trofeo.
Tras tomar unos días de descanso comenzó con los entrenamientos de la nueva temporada que se avecinaba 06/07 fichando por el que sería su primer club federado “Los Trotones” y sin imaginarse que a pesar del poco tiempo entrenando sería una buena temporada para ella.
Comenzó corriendo el Cross de Quintanar de la orden y logrando un notable 16º puesto haciendo una buena carrera y terminando con sensaciones increíbles.
Siguió así la temporada de Cross participando en las distintas pruebas del circuito regional: la Espada Toledana 12º, Sonseca 8º, Pedro muñoz 4º, Los Molinos 9º, El chorizo 2º hasta plantarse en el Campeonato provincial en el cual logró merecidamente proclamarse campeona provincial y subir a lo más alto del cajón.
Una semana más tarde se disputó en La Roda (Albacete) el campeonato autonómico de clubes donde nuestra atleta participaría sin opción a premio puesto que la competencia era bastante alta. Sin ser esperado por nadie y menos por ella y su entrenador, María José logró subir al pódium en la 3ª posición tan solamente a 1” de la 2ª clasificada, invirtiendo un tiempo de 21’21” en recorrer los 5.000 m. que se impusieron para la categoría juvenil femenino. Solamente fue superada por Beatriz Martínez y Ana Lozano.
Con este 3º puesto consiguió a la vez el pase para el que sería su primer Campeonato nacional que se disputó en Villanueva de la Serena (Badajoz) en el que consiguió un honorable 63º puesto siendo 3ª de la selección. En este campeonato. Participaban todas las selecciones autonómicas de todas las comunidades españolas. En el caso de la nuestra, el equipo estaba compuesto por: Beatriz Martínez Valencia, Ana Lozano del Campo, María José López Sánchez, Maigualida Ojeda Pérez, Marta Bayo Agustín, Sara Murciano Martinez, Veronica Padrón Pardo y Estela Núñez Sánchez. El equipo consiguió la 10ª plaza en el campeonato.
Tras poner el broche a la temporada de Cross, una semana más tarde participo en el campeonato regional de pista de invierno de la comunidad en la modalidad de 5000 m. y logrando un registro y marca personal de 21’27”.
Durante los meses de abril y mayo corrió las pruebas regionales de pista al aire libre consiguiendo cada vez peores tiempos sin explicación alguna pero logrando la plata autonómica en 5.000 m. con la marca antes ya mencionada y el oro en 3.000 m. con un registro de 12’22” obteniendo nuevamente el pase para el Campeonato de España esta vez de pista al aire libre que se celebraría en Mallorca.
Así pues corrió la prueba de 3000 m. quedando en el puesto nº13 e invirtiendo el que sería su peor tiempo 13’22”.
Puesto el broche final a la temporada de pista, inició la temporada de carreras populares en la que aunque logró subir al pódium en varias ocasiones, no rindió como su entrenador esperaba.
Después de tomar un descanso, María José comienza a preparar la nueva temporada 07/08.
El primer Cross nuevamente fue Quintanar, en el que llegó en penúltima posición y andando a meta por el ahogo físico, aunque sin explicación alguna.
Más tarde participó en el Cross espada toledana donde abandonó la competición por agotamiento físico y falta de oxigeno. Así fue pasando la temporada hasta que llegó el Cross de los molinos donde con tan solo un km de distancia recorrido y a falta de 3 km para concluir, tuvo que ser trasladada al hospital general de Alcázar de San Juan por los servicios médicos. Allí tras un reconocimiento médico exhaustivo, dieron con la causa del agotamiento físico de nuestra atleta y con su falta de rendimiento: su hemoglobina estaba por los suelos, ni más ni menos que 7.6 siendo esta la cantidad justa para permanecer en pie. Padecía una anemia crónica.
Después de conocer el diagnostico medico, nuestra atleta se vio obligada a aparcar los entrenamientos atléticos y a concentrarse en el que sería su nuevo entrenamiento, ”recuperarse lo antes posible para retomar de nuevo su disciplina”
Tras un tiempo de sufrir, de baja moral por no poder practicar algo que para ella se había convertido en forma de vida, logro levantar cabeza gracias al apoyo de sus compañeros, amigos, familia y sobre todo de su entrenador y amigo “El Jardi” pues fue quien mas ánimos le dio y estuvo con ella en todo momento para evitar que se hundiese, él le enseño que está permitido caerse pero que es obligatorio volverse a levantar. Por ello María José siente un verdadero y profundo agradecimiento hacia él.
Superado el bajón y con nueva cifra en su sangre (hemoglobina 10.5, estando aun al límite) retomó los entrenamientos el día 3 de marzo con nuevas ilusiones, ganas y sobre todo con mucha energía.
Pasadas dos semanas se armó de valor y corrió los 10km de Antonio Serrano, celebrados en su localidad y en los que con un tiempo de 44’37” logró ser 1º en categoría local y 6º en categoría general, pero ganó algo más importante, motivación.
Así pues corrió alguna prueba popular mas y con tan solo un mes de entrenamiento se atrevió a participar en las diferentes pruebas de pista al aire libre del circuito regional de castilla la mancha siendo estos los resultados; 5.000 m. Ciudad Real 20’50”, 3.000 m. Manzanares 12’03”, 5.000 m. Campo de Criptana 20’40” logrando así su marca personal.
Siguió con la temporada de carreras populares consiguiendo pódium en todas y en la mayoría logrando la primera posición, lo que le sirvió a María José para subir la moral y comenzar a preparar la nueva temporada llena de ilusión.
La temporada 08/09 comenzaría con un cambio importante, pues nuestra atleta dejaría de correr bajo el filial de Los Trotones y pasaría a hacerlo bajo el de CCM-Club Atletismo Toledo pues el club de la capital manchega se interesó en tener a María José en las filas de su equipo. Los objetivos marcados para la próxima temporada eran claros; conseguir el título de campeona regional y asistir al campeonato nacional de Cross al que el año pasado no pudo presentarse debido a los problemas sufridos.
La primera competición fue a finales de octubre en Socuéllamos donde logró la primera plaza en la distancia de 3.000 m. y donde ganó con facilidad a pesar de competir con atletas de la talla de Sara Herraiz (reciente campeona de España por selecciones. autonómicas).
A la semana siguiente participó en la milla de Antonio Serrano donde nuevamente logra el puesto más alto en el cajón.
Pasada una semana y llegado noviembre, nuestra atleta viaja a Torredonjimeno (Jaén) para disputar el domingo día 9 el Cross del aceite donde consiguió la 2º posición solamente siendo superada por la murciana Paloma Sánchez Sala.
Una semana más tarde, se desplaza a Quintanar de la Orden donde la suerte no le acompañó y se vio obligada a bajar el ritmo por un problema en el diafragma, apretando dientes aguantó y terminó la prueba en 5º posición luchando por su equipo que gracias a ello logró subir a lo más alto del cajón, el equipo en esta ocasión estaba compuesto por Rosa Delgado, Elena Rodriguez, María Moreno y María José López.
Tras descansar una semana de competiciones, disputaría en Toledo el Cross Espada Toledana en el que nuestra atleta tenia muchísima ilusión en intentar subir al pódium y donde tras seguir la táctica al pie de la letra marcada por su entrenador, tras un cambio de ritmo letal a falta de 2km para la meta, se quedó totalmente sola en la cabeza de carrera y pudo así coronar el puesto más alto del pódium.
Una semana más tarde, nuestra atleta se desplaza a Sonseca para correr el Cross del mazapán, un Cross de categoría nacional donde nuevamente logro proclamarse vencedora. Repitiendo la siguiente semana en el Cross de Pedro Muñoz donde el frio protagonizó la mañana de ese gélido domingo.
Tras tomar un tiempo sabático de competiciones, reapareció en la carrera del pavo de Ciudad Real para despedir el año corriendo, logrando aquí una excelente 4ª posición con derecho a premio y disputando una magnifica carrera siendo solamente superada por atletas de la talla de Paqui Crespo, María José de Toro y María José Pérez Moreno con la cual mantuvo una lucha hasta el sprint final.
Ya en el nuevo año y en el mes de enero, participa en el Cross del chorizo obteniendo la 1ªº posición sin problema alguno a pesar de la espesa niebla que impedía la visión a más de 5m.
Una semana más tarde, se desplaza junto con sus compañeros de club hasta Haro (La Rioja) para correr el Cross internacional ciudad de Haro donde nuevamente y sin problema alguno logra el 1º puesto quedándose sola en la cabeza de carrera a falta de 2.000 m.
Así una semana más tarde, se desplazaría contra su voluntad pero aconsejada por su entrenador hasta Puertollano para disputar el campeonato regional de pista de invierno, participando en la modalidad de 3.000 m. encabezando durante toda la prueba el grupo de cabeza y desgastándose sin ser relevada por ninguna otra compañera. Así pues se lo tomó a modo de entrenamiento rápido por la falta de colaboración y decidió guardar fuerzas para la carrera que más adelante se avecinaba, un registro de 11’17” convirtiéndose en su marca personal.
Una semana más tarde llegó la hora de la verdad, la competición donde si había que darlo todo y demostrar el trabajo de todo el duro invierno, el campeonato autonómico de Cross que se celebró en el parque natural de La Pulgosa (Albacete).
Fue una durísima carrera desde el inicio pues la carrera transcurrió muy rápida durante los 5.000 m. a recorrer pero en la que nuestra atleta no tuvo ningún problema en alzarse con el título de campeona regional que tanto deseaba, batiendo a todas sus rivales e invirtiendo un tiempo de 19’04”.Sus compañeras de pódium fueron Cristina Campos (CREY-CUA) y Maigualida Ojeda (San Ildefonso)
Junto sus compañeras, nuestra atleta consiguió el primer puesto nuevamente pero esta vez en la modalidad de equipos, pues las junior del CCM-CAT fueron las flamantes campeonas.
Pasada una semana participó en el Cross popular de Carrión de Calatrava donde una vez más lograría ser la primera junior en llegar a meta y subir a lo más alto del cajón. Cabe destacar que en esta carrera compitió junto con atletas de categoría promesa nacidas en el año 88 y sénior nacidas en años anteriores y que ninguna logró batirla.
Tomado un tiempo de descanso llego el campeonato nacional de Cross por clubes celebrado en Cáceres, donde desafortunadamente María José no tuvo más remedio que abandonar a mitad de carrera por un problema en el diafragma, pasando posteriormente largo tiempo en los servicios médicos.
Una semana más tarde se disputaba otro nuevo campeonato de España, esta vez el de selecciones autonómicas y en el que participaría el equipo Junior femenino capitaneado por nuestra atleta y en el que sus compañeras eran; Cristina Campos, Maigualida Ojeda, Beatriz Martinez, Rosa Delgado e Irene Rodriguez. Nuevamente la suerte no acompañó a la capitana y sufrió un desmallo en el km 4 tan solo a falta de 2 km para la conclusión y marchando en el puesto nº 19. Esta vez tuvo que ser trasladada por los servicios médicos hasta el Hospital General de Albacete donde le diagnosticaron una contractura diafragmática.
Tras dos semanas de descanso activo, de masajes y de medicación, María José consiguió eliminar ese nudo que tenía en el diafragma y volver así a la rutina de entrenamientos, con tan mala suerte que el día 7 de mayo tras concluir un entrenamiento donde realizo el mejor tiempo de la temporada en una de las series de 1.000 m. (3’19”) aun con molestias y sin poder plantar bien la pisada, sufrió una lesión en el empeine la cual le impediría correr la temporada de pista y pondría el broche final a sus entrenamientos durante una temporada.
Transcurridos dos meses, después de ese largo tiempo de parón, nuestra atleta comenzó con rodajes y decidió reaparecer en la XXX Carrera Popular de la feria de La Solana donde participó en categoría absoluta y nuevamente sin ser esperado (puesto que ella era consciente de su bajón en el estado de forma) consiguió la primera posición y así puso el inicio a la preparación del que será su nuevo y más alto objetivo, por el que luchará para intentar conseguir, “participar en el Campeonato de Europa de Cross” que se celebrara en Diciembre de 09 y para el cual tendrá que correr dos pruebas previas para poder debutar con la selección nacional, estas pruebas se celebraran en noviembre y serán el Cross de Soria y el Cross de Llodio.
Desde aquí damos mucho animo a Mª José, le deseamos que siga esforzándose, siendo constante, sufriendo y sacrificándose como hasta ahora y le decimos que “para que los sueños se cumplan no basta con soñar, hay que saltar de la cama.”
MUCHISIMA SUERTE!!